Psychoterapia indywidualna

Dla kogo jest terapia indywidualna?

Jeśli chcesz:

poradzić sobie z kryzysową sytuacją, wypadkiem, chorobą, utratą bliskiej osoby, zakończeniem związku, zdradą
zrozumieć przyczyny trudności w relacjach z bliskimi: partnerem, rodzicami, dziećmi, rodzeństwem
poznać swoje uczucia, potrzeby, wzorce przeżywania i myślenia, które determinują ważne decyzje i wybory
zrozumieć przyczynę swoich konfliktów i kłopotów z przełożonymi i kolegami w pracy
zwiększyć swoje poczucie wartości
na podstawie lepszego rozumienia siebie nabyć umiejętności radzenia sobie z trudnościami, które niesie życie
radzić sobie z napadami lęku, przytłaczającego smutku, wybuchami złości, objawami psychosomatycznymi
ograniczyć wpływ bolesnych doświadczeń z przeszłości na twoje aktualne życie
poznać powody swojej depresji i (lub) bezsenności

Czego można się spodziewać?

Pierwsze spotkania nazywamy konsultacjami, podczas których wzajemne się poznajemy. Rozmawiamy między innymi o powodach zgłoszenia się po pomoc i o ewentualnych wcześniejszych doświadczeniach związanych z korzystaniem z psychologicznej i (lub) psychiatrycznej pomocy.
Psychoterapeutka będzie zainteresowana trudnościami zgłaszanymi przez pacjentkę/ pacjenta. Będzie też chciała poznać inne obszary jej/jego życia, na przykład te dotyczące relacji z partnerami, rodzicami, rodzeństwem i przyjaciółmi lub znajomymi.
Zapyta też o potrzeby i nadzieje związane z podjęciem terapii.

Z kolei pacjentka/pacjent podczas konsultacji ma szanse sprawdzić, jak się czuje w obecności psychoterapeutki: czy jest ona życzliwa, budzi zaufanie i chęć do dalszej współpracy.

W zależności od zgłaszanych przez pacjentkę/pacjenta trudności i potrzeb, konsultacje mogą się zakończyć propozycją terapii lub pokierowaniem do innego specjalisty.

Spotkania odbywają się najczęściej raz w tygodniu i trwają 50 minut.

Monika Rucińska: sesja i konsultacja indywidualna 190 zł
Joanna Trzaska: sesja i konsultacja indywidualna 170 zł

Przewijanie do góry